추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 다가오면 몸도 마음도 활기를 되찾습니다. 하지만 봄철은 큰 일교차와 미세먼지, 황사 등으로 면역력이 약해지기 쉬운 계절입니다. 면역력이 떨어지면 피로감, 잦은 감기, 피부 트러블 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 면역력을 높일 수 있을까요? 정답은 바로 과일! 과일은 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부해 면역력을 강화하는 최고의 자연 선물입니다. 특히 봄철에는 제철 과일을 먹는 것이 건강에 더 큰 도움이 됩니다. 지금부터 봄철 면역력 강화에 최고인 과일 BEST 10을 소개합니다. 이 글을 끝까지 읽는다면, 올봄 건강을 지키는 확실한 방법을 알게 될 것입니다. 1. 딸기, 비타민 C 폭탄봄철 대표 과일 1위, 딸기!딸기는 비타민 C가 풍부해 면..
