반응형 눈 근육 피로1 수면 부족일 때 눈 밑이 떨리는 이유는? 안녕하세요! 혹시 요즘 눈 밑이 자꾸 파르르 떨려서 신경 쓰이셨나요? 이런 증상은 갑자기 나타나고 별다른 통증이 없어 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 사실 우리 몸이 보내는 "휴식이 필요하다"는 신호일 수 있습니다. 오늘은 수면 부족이 왜 눈 밑 떨림을 유발하는지, 이 증상을 완화하려면 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 눈 밑 떨림의 원인, 신경과 근육의 이상 반응눈 밑 떨림은 흔히 "안검 경련" 또는 "미세 근육 경련"으로 불립니다. 이는 눈 주변의 근육(특히 안륜근)이 반복적으로 수축하고 이완하며 발생합니다. 그렇다면, 왜 수면 부족이 이 증상을 유발할까요?1. 과도한 신경 자극수면이 부족하면 중추신경계가 과도하게 활성화됩니다.이로 인해 신경 전달 과정이 예민해지고, 눈 주변의 미세한 근육이 .. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
