이 행동들만 멈춰도 삶이 달라집니다! 여러분, 혹시 일상 속에서 무심코 하는 행동들이 여러분의 행복을 가로막고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 사소해 보이지만, 습관처럼 반복되는 행동들이 우리의 기분과 인생에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 그런 행동들을 짚어보고, 지금 당장 멈춰야 할 이유를 알려드리겠습니다. 1. 끊임없는 비교: 남과 비교하는 습관"저 사람은 나보다 잘 나가네.", "왜 나는 항상 뒤처지는 것 같지?" 이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠?비교는 우리의 자존감을 갉아먹고, 스스로에 대한 신뢰를 떨어뜨립니다. 해결 방법: 스스로의 장점을 인정하고, 작은 성취라도 기뻐하세요. 나만의 속도로 걸어가는 것이 중요합니다. 2. 불필요한 걱정: 아직 오지 않은 일에 대한 과도한 걱정"혹시 이 일..