
콩국수 국물, 이렇게 먹으면 영양소 2배 흡수된다여름철 무더위를 날려주는 콩국수를 더 건강하게 즐길 수 있는 비법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 콩국물 흡수를 2배로 늘릴 수 있는 방법에 대해 알려 드릴게요. 이 글을 끝까지 읽으면 콩국수를 한층 더 업그레이드하는 방법을 알게 될 거예요! 콩국수 국물, 어떤 영양소가 들어있을까?콩국수는 차가운 콩물에 면을 말아먹는 한국의 여름철 대표 음식이에요. 이 콩물은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 콩으로 만들어져 건강에 정말 좋죠. 특히 콩에는 이소플라본이라는 식물성 화합물이 들어있어 항산화 효과와 심혈관 건강에 도움을 준답니다. 하지만 아무리 좋은 영양소라도 몸에 잘 흡수되지 않으면 아쉽겠죠? 그래서 오늘은 콩국수 국물의 영양소를 최대한 ..